El sufrir de ojos rojos es una condición que se desarrolla cuando los pequeños vasos sanguíneos que vemos en la superficie del ojo se vuelven inflamados con demasiada sangre debido a insuficiencia de oxigeno hacia la cornea.

Si están abrumados con la fatiga, tensión ocular, consumo de alcohol. Insuficiencia de vitamina B2 y B6 o alta presión sanguínea es cuando pueden surgir los ojos rojos. Sin embargo, si todas estas condiciones son manejadas los ojos rojos deberían desaparecer.

Tratamiento
Se recomienda la vitamina A, ya que es muy necesaria para la visión saludable.

Come espinacas y toma luteína o extracto de espinaca el extracto de espinaca contiene carotenoides necesarios para la retina y el tejido del ojo.

Toma el complejo de vitamina B alrededor de 100 mg de cada vitamina B 3 veces al día. Se ha mostrado que la deficiencia de la vitamina B lleva a sufrir de ojos enrojecidos. (Pero siempre recuerda el consultar con tu médico)

Los pies son estructuras complejas, las cuales pueden reflejar tu salud en general y tu bien estar. Síntomas como el dolor persistente son signos de advertencia. Si por ejemplo, tu descuidas una articulación adolorida, puede deteriorarse y volverse un dolor agudo. Entonces puedes empezar a caminar mal para evitar el dolor y eso te puede llevar a problemas de postura más serios.

Usa zapatos que apoyen tu pie adecuadamente, reduciendo la posibilidad de herida.

No uses los mismos zapatos todos los días.

Airea las zapatillas antes y después del ejercicio para evitar que se formen bacterias.

Si sufres de dolor a las rodillas, a la cadera o a la espalda, el cual a resistido tratamiento, considera el visitar a un pedicuro. Algunas veces un desequilibrio estructural o funcional en el pie puede causar problemas mayores en el cuerpo. Lo que uses en tu cuerpo puede afectar a tu cuerpo.

Cambia las medias o calcetas al menos una vez al día. Elige calcetas que contenga al menos un 70 por ciento de algodón o lana. Algunas calcetas hechas de fibras a mano pueden ayudar a mantener la traspiración lejos de la piel, el mantener la piel seca y reducir el olor.

Escoge zapatos hechos de fibras o materiales naturales para permitirle a tus pies que respiren.

Enredarse una toalla en la cabeza es una de las cosas que más dañan el cabello. Lo mejor dejarse el pelo suelto y secarlo suavemente.
No terminar el baño con agua fría. Los médicos recomiendan 30 segundos debajo de la regadera con agua fría para ayudar a reforzar el sistema inmunológico
Aplicar acondicionadora todo el cabello. Si aplicas acondicionador en el cuero cabelludo, provocarás exceso de grasa. Este debe centrarse solo en las puntas.
Duchas prolongadas. Si pasamos mucho tiempo debajo de la regadera, nuestro cuerpo se deshidrata. Lo ideal es que el baño dure entre 5 a 10 minutos.
No bañarse después de hacer ejercicios. Luego de hacer actividad física hay que meterse a la regadera pues si dejamos secar el sudor provocamos que proliferen las bacterias

Hidratarse inmediatamente. Al salir de la regadera, lo primero que hay que hacer es ponernos crema en todo el cuerpo y no dejarlo para después.
Lavar el cabello a diario. Es recomendable utilizar shampoo dos veces a la semana para mantener la producción de grasa natural del cuero cabelludo.
Secarse con mucha fuerza. Frotarse con fuerza con una toalla irrita las pieles delicadas, así que lo mejor es hacer toques suaves.
Dejar la esponja en la regadera. A la esponja no hay que dejarla en la regadera pues se llena de bacterias. Hay que secarla bien y guardara en un lugar seco.
No frotar tus pies. A los pies hay que frotarlos y no solo dejar que les caiga agua y jabón , así evitaras que te salgan hongos. También hay que secarlos bien.