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Cosas que haces en tu ducha que dañan tu salud #12007
Enredarse una toalla en la cabeza es una de las cosas que más dañan el cabello. Lo mejor dejarse el pelo suelto y secarlo suavemente.
No terminar el baño con agua fría. Los médicos recomiendan 30 segundos debajo de la regadera con agua fría para ayudar a reforzar el sistema inmunológico
Aplicar acondicionadora todo el cabello. Si aplicas acondicionador en el cuero cabelludo, provocarás exceso de grasa. Este debe centrarse solo en las puntas.
Duchas prolongadas. Si pasamos mucho tiempo debajo de la regadera, nuestro cuerpo se deshidrata. Lo ideal es que el baño dure entre 5 a 10 minutos.
No bañarse después de hacer ejercicios. Luego de hacer actividad física hay que meterse a la regadera pues si dejamos secar el sudor provocamos que proliferen las bacterias
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