Clasificación: Salud > Prevención

Evita exponerte al sol entre las 10:00 hrs. y las 16:00 hrs.
Cuidado con los días nublados, también es necesario usar protector solar.
Es recomendable usar sombrero, anteojos de sol, ropa de algodón gruesa (camisa de manga larga y pantalón largo).
Los niños menores de 1 año deben evitar la exposición directa. No se recomienda el uso de protectores solares en menores de 6 meses.
Utiliza protector solar FPS igual o superior a 30 cada vez que estés al aire libre. Aplícalo en todo el cuerpo 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol. Reaplica el protector solar cada 2 horas y después de mojarte, secarte con toalla y / o sudor.
Las superficies que reflejan la luz del sol (arena, agua, nieve, pavimento) aumentan el riesgo de quemaduras solares y requieren la aplicación de FPS más alto.
No utilices fuentes artificiales de bronceado (solarium) que emiten radiaciones UVA.
Después del sol aplica una crema hidratante que repara y protege la piel de tu cuerpo.