Clasificación: Salud > Ambiental

Por que es bueno dormir siesta…
Retrasa el envejecimiento , mejora características de la piel y otros tejidos
Ayuda a perder peso
Aumenta el estado de alerta
Eleva la capacidad de tomar decisiones
Reduce el riesgo de diabetes
Pone de buen humor
Mejora la memoria, si se realiza entre periodos de estudio.…