Clasificación: Salud > Consejos pediátricos

A los niños mas grandes que ya caminan y ya comen comida normal se le deberían servir los mismos alimentos que la familia, con una variedad de texturas y sabores para una nutrición balanceada. Cuando una comida es rechazada, el niño no puede objetar la comida en si, sino que esta testeando para ver el efecto que ellos tienen en las personas alrededor de ellos. Al asumir que el alimento es el que se debe culpar, algunos padres pueden ser agarrados en un juego frustrante. Algunos consejos para tratar con el rechazo a los alimentos incluyen:

El tratar de permanecer calmado.
No forzar a tu hijo a comer,
El permitirle a tu hijos algunas cosas que le gustan y ofrecerle también alimentos que no le gustan.
El ofrecer nuevos alimentos con los que ya conoce.
El darle una cuchara pequeña o tenedor y una silla cómoda.
El apagar la televisión, el conversar durante las comidas.
El empezar con una pequeña porción y darle mas si tiene hambre.
Si un alimento es rechazado, deja que tu hijo se siente tranquilamente por unos minutos antes de dejar la mesa.
Se un modelo para tu hijo/a. Si tu comes bien, el/ella puede copiarte.