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Para prevenir el resfrío #6738
La vitamina C es bien conocida porque ayuda a levantar el sistema inmune. Si es tomada con las primeras señales de un resfrío, puede prevenir que el resfrío se desarrolle por completo y pueda producir una recuperación más rápida. El tomar vitamina C no evita los resfrios, Entre los alimentos que contienen vitamina C tenemos las naranjas, las tengarinas y otras mandarinas, el pimentón rojo, el kiwi el repollo, el repollo rojo, las frutillas y las papas.
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