Clasificación: Adelgazar

Comer mucha fruta le hace muy bien a nuestro cuerpo, contiene vitaminas y minerales que otros alimentos no contienen, además en muy bajas calorías. Comer fruta en el verano parece algo complicado porque todos preferimos algo mas rico como por ejemplo el helado, pero ¡NO! Hay que reemplazarlo por anana, sandia o frutillas con un poco de sacarina en polvo, o porque no un licuado de duraznos con jugo de naranja, un poco de agua y algo de sacarina (u otro endulzante) una muy buena opción para el verano, rica refrescante y en bajas calorías.