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Consejo #8578

Clasificación: Deportes

Ejercicio de estiramiento de espalda #8578

Estiramiento de espalda

Tiéndete sobre tu espalda.
Presiona las rodillas en el pecho, sosteniendo tus tibias con tus manos.
Suelta y repite.
(Los estiramientos se pueden mantener cerca de 5 segundos, luego se suelta durante 5 segundos y se debe repetir dos o tres veces al día.)

5.00 (4)

Gracias a: Tania - Canadá - rec.:17/5/2006 - pub.:17/5/2006 - Enviado:20/3/2010

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Lanzamiento 8 Marzo 2002
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