Clasificación: Deportes > Educación Física

Antes de que tu incluso salgas de la cama en la mañana, haz como 10 abdominales de estómago mientras yaces estirada en tu colchón. Aumenta de a uno diariamente hasta que tu llegues a 100. ¿Crees que nunca llegarás hasta allí?, inténtalo. Puedes eventualmente tener que poner tu reloj para despertar 15 minutos mas temprano, un pequeño precio que pagar por un estómago más plano.