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Clasificación: Espiritualidad
Felicidad #12073
Consejos para la satisfacción
1.Disponer de tiempo para uno mismo
2.Tener un hobby, un ocio definido y desarrollarlo
3.Tener alguna actividad física permanente
4.Los seres vivos somos seres sociables, es en nuestros vínculos sociales que emergen las experiencias positivas más profundas de nuestra vida.
5.Vivir el presente. Depositar más atención y enfoque a lo que se está experimentando aquí y ahora.
6.Identificar una meta personal que nos motive, movilizando recursos y generando expectativas positivas y realistas para alcanzar.
7.Aproximarse a la felicidad de una manera más realista. Descubrir que la felicidad es una tarea que le cabe a cada persona y elegir ser feliz.
8.Sentir el amor, saber que uno es importante para otros.
9.Ser agradecidos de la vida que tenemos y tuvimos.
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