Clasificación: Deportes

Cuando haces ejercicio debes ser realista. Establece metas tu sabes que puedes seguir. Escoge actividades que tu sepas que puedes hacer y hacerlas bien. Si te encuentras constantemente frustrado/a con tus ejercicios, es posible que tengas que replantar tu estrategia y buscar un ejercicio que se adecue más a ti.