Clasificación: Deportes > Atletismo

Cerciórate que todos tengan un buen estado de salud, hacerles un chequeo médico antes de empezar a correr.
Empieza con una caminata. Tu puedes entremezclar el caminar y el correr
Hazlo como un paseo informal, no como una obligación, la mayoría de los niños se animarán más de esa forma.
Hazlo divertido. Establece desafíos como el poner obstáculos o correr hasta determinado árbol o poste, etc.
Corran una carrera todos juntos.
Cultiva una vida al aire libre, saliendo andar en bicicleta, el hacer caminar cerros o solo correr para estar en forma.
Evita el presionar, si alguien no puede correr que ayude llevando la cuenta del tiempo de la carrera
Se un buen modelo para tus hijos, la influencia de los padres es muy importante para que los hijos se dediquen al deporte.
Corre distancias razonables adecuadas para las edades de tus hijos.
Haz que tus hijo se enfoquen en varias actividades