Clasificación: Adulto Mayor

Si eres un adulto mayor debes conocer tus limitaciones. No te comprometas mas allá de tu capacidad. Por ejemplo, para ayudar a cuidar a niños pequeños.

Si necesitas ayuda, pidele ayuda a los miembros de la familia o busca ayuda de tus vecinos en tu comunidad. Por ejemplo, si hay un servicio de ayuda al hogar en tu municipio u organizaciones de servicios voluntarios que te puedan venir a ayudar.