Clasificación: Inteligencia Emocional

Algunas veces si te sientes deprimido/a y quieres subirte el ánimo, pero en vez de eso empiezas a analizar tu situación demasiado y a sentirte peor de lo que realmente te sientes.

Si realmente quieres sentirte bien, entonces puedes hacer algo diferente que salga de lo común, como llamar a alguien que no has visto hace tiempo o darle una sorpresa a alguien que quieres invitándolo a algún lugar, dandole un regalo, a veces el mostrar generosidad hacia los otros es gratificante, levanta el ánimo y también se dice que la generosidad hecha en forma sincera se devuelve.

Cualquier esfuerzo para salir de ese momento negativo funcionará bien y te levantará el ánimo.