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El síndrome de ovarios poliquisticos puede ser resuelto mediante la siguiente dieta:

Desayuno
Puede comer todo lo que desee especialmente dulces, se recomienda:

Café con leche descremada o té.
Sándwich con jamón y queso o
Arepa rellena con cualquier tipo de carnes o
Croissant con jamón o pollo
Sándwich de pan (normal o integral) con jamón y queso o
Hallaquitas con huevos revueltos o Atún o
Sardinas con galletas.
Pan de canilla con jamón de pavo, o
Cachapas con queso.

Recuerde Sólo en el desayuno se permite comer carbohidratos como por ejemplo: pan dulce, torta, mermelada o alguna otra chucherías de su preferencia.
El consumo de carbohidratos en el desayuno es lo que permite que la insulina baje sus niveles durante las horas de la tarde, y esta no tenga efectos sobre los ovarios. Si por el contrario consumimos gran cantidad de carbohidratos en la tarde se activa la insulina actúa sobre los ovarios y rompe el ciclo.

Almuerzo

Una taza de consomé (sopa con verduras.)
Una ración de carne, pollo o pescado (horneado, sudado, a la plancha, a la parrilla, hervido.)
Ensalada con dos tazas de vegetales al 5%, o una taza de vegetales al 10%.
Postre: dos tazas de frutas al 5% o 1 taza de frutas al 10%.
Un vaso de jugos de frutas naturales sin azúcar o con azúcar artificial.
Café o té sin azúcar.

Cena o para picar

Ración de frutas o ensaladas de frutas naturales o ensalada de vegetales verdes, o sopa tipo crema, o vegetales hervidos o gratinados.
Puede usar yogurt natural o de dieta.
La dieta tiene como punto clave el no consumo de carbohidratos en horas de la tarde de tal manera que se inhibe la producción de insulina, nefasta para el ciclo del ovario. Además las proteínas contribuyen con el trabajo de los neurotransmisores.
¡Funciona!