Clasificación: Salud > Primeros auxilios

Quemaduras en la piel, dolor de cabeza, fatiga, deshidratación, calambres, escalofríos, náuseas, vómitos (algunas veces incluyendo hasta convulsiones y delirio), son los síntomas principales de la insolación. Para ayudar a bajar la temperatura se recomienda aplicar compresas o baños de tina fríos o tibios con avena. También se puede beber agua a temperatura ambiente, no helada a pequeños sorbos y procurar mantener la cabeza en alto. En caso de quemaduras solares, para calmar el dolor e hidratar existen cremas especialmente diseñadas para quemaduras solares.
En caso de que la insolación fuese más grave, se recomienda ver al médico, el médico puede recomendar el uso de medicamentos, si los afectados son niños o ancianos es mejor ver a un médico.