Clasificación: Belleza y Cosmética > Cuidado Natural

El colágeno es la fibra de la piel. Mantiene la humedad en las celulas de la piel, mantiene la piel lisa, firme y elastica. Todos nosotros experimentamos perdida de colágeno mientras crecemos, lo cual causa que la piel pierda la humedad, se arruge y se caiga. Ciertos alimentos pueden ayudarnos a reducir o incluso posponer el envejecimiento de la piel, incluyendo el pescado, las carnes blancas, los mariscos, los champiñones, los granos enteros, las frutas y los vegetales.