Clasificación: Salud > Nutrición

Muchos problemas se evitarían si bebemos mas agua pura. Los adultos mayores en particular necesitan estar vigilantes sobre la cantidad y la calidad de los líquidos que ellos beben. Cuando vuele tenga cuidado de beber suficientes líquidos ya que la baja presión atmosférica tiene efectos deshidratadores. Evitar el alcohol es prudente, ya que esto también deshidrata.