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Consejo #8740

Clasificación: Cocina > Recetas

Guiso o sopa de atún con garbanzos y papas #8740

Esta es una receta original y que gusta mucho a mi familia y amistades. Con gusto la comparto con ustedes.
Se necesita lo siguiente:
1 kilo de papas
1 lata grande de garbanzos
1 lata grande de atún (trozos de lomo) Tesoro del Mar o Sardimar
1 lata de salsa de tomate Natura´s o Maggie o 1 taza de salsa de tomate natural
1 lata mediana o grande de petit pois (opcional)(Estos son guisantes enlatados)
1 cebolla mediana
1 chile dulce
2 o 3 dientes de ajo
culantro (no es cilantro, pero tiene un aroma similar)
salsa inglesa y media cucharadita de pimienta
sal al gusto (1 cucharadita)
Preparación:
Las papas se pelan y se parten en cuadritos medianos no muy grandes. Se lavan y se colocan en una olla mediana o grande con agua que apenas las tape. Se coloca al fuego hasta que hiervan y se baja el calor un poco. Cuando se estén empezando a suavizar se agregan los olores(ajos, cebolla, chile dulce, culantro) finamente picados, la sal, pimienta, el atún al que previamente se le ha escurrido el aceite, los garbanzos sin el agua que traen al igual que las petit pois, la salsa de tomate, la pimienta, la salsa inglesa. En este orden se hace, se deja unos 5 o 10 minutos en fuego bajo y se apaga. Se sirve acompañado de arroz blanco y ensalada verde. Es útil para un almuerzo o cena. Queda muy rico y sabroso.

4.60 (5)

Gracias a: Ruth Marieli Valerio - San José - Costa Rica - rec.:14/6/2006 - pub.:14/6/2006 - Enviado:2/1/2009

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Lanzamiento 8 Marzo 2002
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