Clasificación: Adelgazar

Las papas solo engordan si las ingieres cocinadas como papas fritas, en paquete especialmente porque contienen más del 30% de grasas saturadas y además contienen preservantes, colorantes, aditivos y salsas como de jamón o queso, esto aumenta las calorías. La forma en que no te engorden es cocinándolas hervidas para ensaladas o al horno envueltas en aceite de oliva, si te gustan fritas las puedes preparar con aceite de oliva ya que es mas sano