Clasificación: Salud > Prevención

Tabaco, drogas y alcohol.
Evitar el consumo excesivo de estas sustancias. Estas adicciones aumentan el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares . es importante tratarlas con ayuda profesional.
Peso Saludable.
Mantener un peso saludable es un factor importante para evitar estos accidentes. El perímetro abdominal no debe ser mayor de 80 cm. En las mueres y de 90 en los hombre.
Controlar colesterol.
Cuando la concentración de grasa en la sangre es muy alta se deposita en las arterias , aumentando el riesgo . Es necesario controlar el colesterol alto con actividad física, alimento adecuado y tratamiento farmacológico.
Presión Arterial.
Controlar la presión arterial y mantener una dieta baja en sodio. La hipertensión no suele presentar síntomas, por lo que resulta una condición peligrosa