Clasificación: Salud Alternativa
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La pera una fruta benefica para la salud #6635
Cuando las peras están perfectamente maduras son muy deliciosas. El jugo de una pera es espeso y dulce y puede ser diluido con jugo de manzana. Ellas tienen alta cantidad de tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico el cual ayuda a establecer un sistema cardiovascular saludable. Ellas son también buena fuente de vitamina C, calcio, potasio, fósforo y minerales. La levulosa es el azúcar de la fruta en las peras la cual es fácilmente tolerada por los diabéticos. Las peras tienen mas cantidad de pectina que las manzanas.