Consejo #10565 |
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Clasificación: Salud > Nutrición Las acelgas y sus beneficios #10565
La acelga es una hortaliza de origen mediterráneo. Es de hojas grandes y verdes y de tallos carnosos y blanquecinos. Tanto las hojas como los tallos se utilizan en gran variedad de platos. Se consume cocida en su punto para que no pierda sus vitaminas y minerales. Fuente importante de hierro, son ideales para dietas de adelgazamiento. |
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| Gracias a: Marcela - Santiago - Chile - rec.:18/6/2007 - pub.:18/6/2007 - Enviado:15/10/2007 | ||||
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