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Como prevenir la acidez y la indigestión #10624
Las reglas para prevenir la acidez y la indigestión, son el evitar comidas o alimentos con mucha materia grasa (comidas pesadas) y el comer comidas en porciones pequeñas en vez de platos grandes.
Si no te hacen mal los aliños, el ajo agregado a tus verduras te ayudará a prevenir la indigestión, ya que estimula las enzimas del sistema digestivo y alivia los problemas como los gases y la acidez.
Si estas sufriendo todavía puedes preparar el siguiente té: 1 cucharada de ajo (dientes) para medio litro aproximadamente de agua hirviendo, cuélalo y bébelo, o prepara la siguiente preparación: Mezcla 1 cucharada de vinagre de cidra de manzana y 1 cucharada de miel con agua fría y bébelo.
Estos son remedios caseros para problemas leves, en ningún caso sugerencias médicas, por lo que siempre consulta con tu médico.
