Clasificación: Adulto Mayor
Sugerencias para los adultos mayores y su auto cuidado. #10837
Recuerden que el cerebro envejecido, ya no es lo que solía hacer, así que hagamos las cosas tan simples como sea posible.
Nuestro hogar puede ser limpiado en una hora, por lo menos las cosas diarias, se puede limpiar el par de habitaciones que más se usan más frecuentemente y dejar las otras habitaciones para hacerlo una vez a la semana.
Todos nuestros papeles que estén en orden. Se debe tener carpetas con los números de los médicos, carpetas con todas nuestras cuentas, impuestos, seguros, papeles de propiedades o arriendo, documentos del auto, todo ordenado.
Todas las cuentas deben estar en un archivo en un mueble esperando ser pagadas y archivadas después que son pagadas para llevar un registro con las correspondientes fechas cada año.
Recordar eliminar las alfombras movibles (con las que podemos tropezarnos) y eliminar muebles extras (asi no tenemos demasiado que limpiar)
Si se tiene un jardín solo encárgarse de las cosas que requieran mínimo esfuerzo, pero ya no hacer trabajos mayores en el jardín, recordar que ya no se tiene la misma edad, para trabajos más difíciles busca un ayudante.
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