Clasificación: Deportes > Actividades Físicas

Coloca tu mano derecha sobre tu oído izquierdo.
Estira tu cabeza a la derecha.
Repite a la izquierda.

Este ejercicio fortalece los musculos en la parte de atras de tu cuello.
Entrecruza tus dedos detras de tu cabeza.
Suavemente estira tu cabeza hacia adelante y hacia abajo hacia los musculos de tu pecho.