Clasificación: Salud > Salud mental

Pruebe los siguientes consejos para prevenir crisis de jaqueca, migraña:
Haga las comidas a la misma hora y en cantidades similares
Evite los lugares ruidosos o con olores fuertes
No duerma de más ni de menos los fines de semana
Siempre que pueda evite situaciones que le produzcan estrés
Identifique los factores que le provocan los ataques de migraña. Así podrá manejarse mejor con la enfermedad.