Clasificación: Adelgazar

Creo que la mejor manera de estar en forma es rebajando un kilo por mes tan solo disminuyendo la comida y teniendo una hora fija de comer y acompañar esto con el gimnasio para tonificar los musculos, ya que adelgazar quitandose la comida y con una dieta estricta por un tiempo, es para volver a lo mismo y pesar el doble.