Clasificación: Recreación > Actividades al aire libre

Algunas recomendaciones básicas para el verano:

No exponer al sol a menores de seis meses de edad.
Evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 15:00 horas.
Protegerse también los días nublados porque los rayos pasan a través de las nubes.
Utilizar sombrero, anteojos y ropa adecuada.
Evitar dispositivos para bronceado artificial. Como lámparas y camas solares para fines cosméticos.
En general se recomienda usar diariamente un factor de protección solar ( FPS) 30 para todos los tipos de pieles, y 50 para las pieles muy blancas, niños, o personas con enfermedades de la piel sobre toda la piel descubierta, treinta minutos antes de la exposición y reaplicarlo cada seis horas.
No es necesario evitar absolutamente el sol, pero deben tomarse las medidas adecuadas como uso de sombrero, anteojos de sol, ropa adecuada y protector solar.
Usar crema hidratante después de realizar actividades en agua (mar, piscina, etc).