Clasificación: Salud > Nutrición

Los arándanos a primera vista parecieran no tan atractivos para el consumo como otras frutas, sin embargo, poseen una gran cantidad de beneficios ocultos. Entre ellos se encuentran sus propiedades antioxidantes que protegen las células del cuerpo y el corazón. Por otra parte ayudan a prevenir la infecciones urinarias, ya que inhiben la adhesión de las bacterias.
Esta fruta contiene nutrientes como vitamina C y calcio, además existen muchas recetas que se pueden preparar con ellos