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Clasificación: Salud
> Nutrición
Las algas mas conocidas #9364
Arame
La alga arame es rica en sales minerales y en oligoelementos, esta alga es conocida por sus propiedades antibióticas. Buen regenerador, alivia la tensión.
Dulse
La alga dulse proveniente del Atlántico Norte es la más famosa y apreciada. Rica en hierro, potasio, magnesio, fósforo y yodo.
Iziki o Hijiki
La Iziki o Hijiki es una gran reserva de calcio: 100 g. de iziki secas contienen 1.400 mg (la misma cantidad de leche tiene solo 100 mg.)
Kombu
La alga kombu tiene yodo y acido glutamico, que exalta el sabor de los alimentos y los hace más digeribles. Son tiras largas y anchas.
Lechuga de mar
La lechuga de mar es energizante y antioxidante y aporta hierro, calcio, fibra y vitaminas A, C, Y B 12. Buena para la vista y la absorción del hierro.
Wakame
La wakame ayuda al higado, protege de gastritis y ulceras , favorece la queratina (para las uñas y el pelo) y contiene ácido fólico.
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