Clasificación: Salud Alternativa > Plantas Medicinales y Remedios Naturales

Los retorcijones nocturnos pueden ser evitados cerciorándote de que puedes obtener suficiente calcio. Come bastante alimentos ricos en calcio como el brocoli, verduras de hojas verdes, y productos de leche bajos en grasa. Si los calambres aún son un problema, considera tomar suplementos de calcio