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Clasificación: Salud
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Beneficios del kiwi #8332
El kiwi es una fruta muy nutritiva y contiene altos niveles de vitamina C, potasio y clorofila. Contiene una riqueza de nutrientes y antioxidantes. Tiene efectos anti cancerígenos.
Una porción de kiwi de unos 100 g contiene: 42 calorías, 1.6 g de fibra, 250 mg de potasio y 51 mg de vitamina C
El kiwi debería ser comido tan pronto como este maduro y rebanado solo antes de ser comido, ya que el dejarlo rebanado al aire libre podría disminuir sus niveles de vitamina C
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