Clasificación: Deportes > Acondicionamiento Físico > Aeróbico

Ejercicios de entrenamiento aeróbicos es cualquier actividad que aumente los latidos del corazón vía el trabajo muscular del cuerpo. Los ejercicios aeróbicos fortalecen el corazón y los pulmones (sistema cardio vascular). Un individuo aeróbicamente preparado puede trabajar más tiempo, más vigorosamente y lograr una recuperación más rápida.