Clasificación: Educación

Los ácidos grasos Omega 3 , presentes en pescados como atún , sardina y salmón entres otros, han demostrado un papel protector frente a patologías neurodegenerativa como el alzhéimer. Estos ácidos fundamentales ayudan a las neuronas a ser más fuertes elevando la cognición, memoria, inteligencia , motivación y atención, pero como el Omega 3 no puede ser sintetizado o producido por el organismo , debe ser incorporado y obtenido desde la dieta, ya que en un componente clave en el desarrollo y correcto funcionamiento del cerebro, especialmente en niños y personas de edad avanzada.