Clasificación: Salud > Nutrición

Las manzanas son saludables ya que son faciles de digerir y su acidos ayudan a reducir la fermentación en el tracto digestivo. Ellas son altas en fibra y son un excelente alimento para bajar el colesterol de la sangre y elevar el azucar en la sangre.

Las mazanas deberían ser comidas con cascara, ya que mucho de la nutrición esta directamente debajo de la piel.