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Cuando lances un golpe, respira en vez de tomar un respiro. Esto ayuda si tu oponente cuenta con un golpe hacia el estómago, ya que un golpe al estómago con tus pulmones llenos de aire es muy doloroso y a la mayoría los pone de rodillas. Esto también ayuda a regular tu respiración. Muchos luchadores cuando ellos empiezan a boxear aguantan la respiración durante sus peleas. Tus músculos y cerebro necesitan oxígeno para funcionar. Muchas veces cuando observas una pelea en la televisión escuchas un ruido de silbido cuando un boxeador arroja un golpe, este no es aire escapando de los guantes pero el boxeador exhalando cuando el o ella lanzan un golpe.