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Consejo #11710

Clasificación: Cuidado del Cuerpo

Cuide la alimentación después de los 40 #11710

Frutas
3 a 4 raciones diarias. Igual que en los vegetales, hay que optar por la mayor variedad posible de colores, ya que significa una gama mayor de compuestos beneficiosos.
Vino Tinto
No más de uno o dos vasos diarios. Si no tomas alcohol, no comiences a tomarlo

4.75 (4)

Gracias a: Ivonne - Santiago - Chile - rec.:21/10/2013 - pub.:21/10/2013 - Enviado:26/10/2013

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