Clasificación: Adelgazar

Cuando se quiere tener un buen estado fisico y además estamos tratando de adelgazar el agua es lo que debemos beber, es lo que todos bebemos normalmente. El alcohol es una toxina que va directo a donde se acumulan las grasas, el té y el café son ambos drogas las cuales te deshidratan y te hacen sentir hambriento, los jugos de fruta son exageradamente altos en azúcar ya que son bebidas suaves. Una bebida cola popular contiene todo lo de arriba y no es una elección saludable. Las bebidas deportivas estan designadas solamente para atletas profesionales tales como atletas maratonistas.