Clasificación: Salud Femenina > Depresión Post-parto

La depresión post-parto es tratada generalmente como muchos de los otros tipos de depresiones. El tratamiento más común para la depresión son los antidepresivos, la psicoterapia, la participación en un grupo de apoyo, o la combinación de estos tratamientos. Se debe consultar al medico tratamiento a seguir ya que algunos antidepresivos pueden contaminar la leche con que se amamanta.

El tratamiento depende de la naturaleza y la severidad de la depresión postparto y en algún grado a la preferencia individual. Es importante el reconocer que la depresión post-parto es temporal y tratable.

Las madres primerizas con depresión post-parto pueden seguir las siguientes recomendaciones de auto cuidado:

Un buen descanso es importante, siempre trata de dormir una siesta durante la hora de siesta del bebé
Debes aliviar la presión que puedas estar sintiendo, has lo que puedas y déjate un descanso. Si es posible, pídele a tu marido o compañero que comparta las obligaciones de alimentar al bebé por la noche y las tareas de la casa.
Busca apoyo emocional de parte de tu marido o compañero, familia y amigos.
El aislamiento hace que continue la depresión. Vístete y sal de la casa por al menos un periodo corto cada día.
Haz un esfuerzo para estar a solas con tu compañero.
Consulta a un médico para que te dé un tratamiento medico.
Habla con otras madres para que puedas saber de experiencias similares y no veas que eres la única que esta sufriendo esto.