Consejo #7417 |
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Clasificación: Adelgazar Abastécete de frutas y vegetales #7417
Si estas tratando de bajar de peso, cerciórate de lograr distribuir las porciones de comida de esta forma: al menos dos porciones de fruta y tres porciones de verduras por día. Las frutas y verduras son naturalmente bajas en calorías y grasa y contienen muchas vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para funcionar bien. |
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| Gracias a: Mabel - Chile - rec.:30/9/2005 - pub.:30/9/2005 - Enviado:6/9/2012 | ||||
