Clasificación: Deportes

La torcedura de tobillos es la lesión de atletas más común y puede reaparecer porque los ligamentos, una vez estirados, no vuelven fácilmente a su estado original. Cerciórate de estirarte y hacer rehabilitación después de la lesión para evitar que se vuelva a torcer el tobillo de nuevo. Unas semanas fuera con la rehabilitación apropiada puede evitar que la lesión siga molestando por meses, algunas veces años.