Clasificación: Adelgazar

No comas la grasa obvia en tu dieta tal como alimentos fritos, hamburguesas y otras carnes grasosas. Come productos lácteos como queso, queso cottage, leche y crema en versiones bajas en grasa. Nueces y carnes de sándwich, mayonesa, margarina, mantequilla y salsas debieran ser comidas en cantidades limitadas e incluso entonces en sus versiones bajas en grasas. La mayoría están disponibles en versiones bajas en grasas.