El árbol del limón es uno de las plantas cultivadas más antiguas originado en la India. Hoy día los limoneros crecen en climas subtropicales alrededor del mundo. Aunque la fruta y su jugo tiene un sabor amargo, el limón es de hecho un elemento aliviador en el cuerpo y puede reducir la hiper acidez en el estómago. El jugo de Limón y las cáscaras tienen un efecto antiséptico y las hojas del árbol son usadas para reducir la fiebre. Además, los limones son ricos en vitamina C la cual fortalece el sistema inmune y actúa como un antioxidante, protege las células de daño radical.

Los limones usados terapéuticamente ayudan a una acción anti inflamatoria. Ayudan al cuerpo a limpiarse así mismo promoviendo la transpiración y actuando como un diurético natural. Los limones también estimulan el apetito, ayuda a la digestión, fortalece el sistema de defensa del cuerpo, alivia los calambres y también dilatan los vasos sanguíneos en la piel.

Los limones son conocidos por remedios útiles para la gota, la retención urinaria, la artritis, la deficiencia de vitamina C, la inflamación de la boca y la garganta, la voz ronca, desordenes digestivos, asma, nervios, insomnio, palpitaciones al corazón y ayuda al sistema con enfermedades del estómago, hígado e intestinos.

Infusión de hojas de limón

Vierte una taza de agua sobre 3 cucharaditas de hojas secas y deja que remoje durante 10 minutos. Para reducir la fiebre y aliviar los calambres bebe hasta 2 tazas por día, endúlzalo con miel este té ayuda con la tos y el asma. También es una cura para insomnio. Promueve la relajación y el sueño profundo. Bebe 1 taza antes de retirarte en la noche.

Pela un pedacito de kion crudo (jengibre), aunque sea un poco desagradable y después como si se tratara de un caramelo chúpalo a lo menos lo suficiente como hasta que se acabe el saborcito raro. Debes hacer esto a lo menos 3 veces y te garantizo que el pequeño resfriado desaparecerá.

La menta fuerte es la menta que se usa con propósitos medicinales.
Estos son:

El mentol en la menta fuerte calma el forro del tracto digestivo y estimula la producción de la bilis, la cual es un excelente fluido digestivo. Una taza caliente de té herbal es una excelente forma de calmar tu estómago después de una comida grande.

La menta fuerte es un excelente refrescador del aliento. Cuando estés usando té de menta fuerte como un refrescador del aliento, aumenta su efectividad agregando una pizca de anís o canela.

La menta es famosa por tener efecto calmante y sedante.
Los vapores de la menta son famosos por aliviar la congestión nasal, y la congestión del pecho. Tú también puedes lograr alivio cuando sufres un resfrío con una taza de té de menta fuerte. Para un remedio de resfrío más efectivo, combina la menta fuerte con la flor mas vieja y milenrama (altarreina.) Para una tos seca, bebe 3 a 4 tazas de té de menta fuerte durante el día.

Para hacer té de menta fuerte usa 1 o 2 cucharadas de hojas de menta fuerte seca por taza de agua hirviendo. Remoja por 10 minutos.

Si requieres vitamina C, debes saber que el pimentón, tiene 3 veces más vitamina C que la naranja. Así que a incluirlo en las comidas puede ser de dos maneras básicas fresco, en ensaladas, en infusión agregándolo a los alimentos en cocción y crudomasticándolo.