El apio (Apium graveolens) es mas conocido como un vegetal que como una medicina, el apio como hierba medicinal es principalmente usado en el tratamiento de reumatismo, artritis y gota. Conteniendo apiol, las semillas son también usadas como un antiséptico urinario. El apio es una hierba limpiadora, diurética y las semillas son específicamente usadas para los problemas de artritis donde hay una acumulación de productos de desecho, Las semillas también tienen una reputación como un carminativo con un suave efecto tranquilizante. Los tallos son menos significantes en la medicina.

La bergamota es el fruto del árbol que constituye la especie Citrus bergamia, de la familia de las auranciáceas, tribu de las cítreas
Se conocen cinco o seis variedades del árbol de la bergamota las cuales son: el bergamoto ordinario, el torúleo, el de fruto pequeño, el melaroso ó estrellado, el de flores dobles, etc.
Todos ellos son árboles bastante elevados, muy parecidos en su aspecto á los naranjos, con los ramos desnudos ó provistos de espinas pequeñas. Su hojas son oblongas, agudas, obtusas, de regular tamaño, de color verde vivo por el derecho, verde pálido por el revés, con pecíolos alados o simplemente señalados. En cuanto a las flores estas son pequeñas, blancas, de olor particular muy suave. Por ultimo sus frutos son piriformes ó deprimidos, lisos, de color amarillo pálido, de pulpa ligeramente ácida y muy aromática.

Se habría originado de un cruce entre la lima y la naranja amarga y se consume desde hace siglos.
El aceite de bergamota exprimido de la cáscara ayuda a evitar enfermedades infecciosas. En cosméticos es usado para prevenir la piel grasosa, la soriasis y el acné. El aceite (o sus constituyentes) son algunas veces agregados a los aceites bronceadores. El aceite de bergamota es también usado para aliviar la tensión, relajar los espasmos musculares y mejorar la digestión

La granada es excelente para combatir el aumento del ácido úrico que es el comienzo de la enfermedad de la gota porque ayuda a la diuresis renal. Hacer que el ácido úrico no aumente es imprescindible porque los cristales de ácido úrico cuando empiezan aparecer en la sangre empiezan a afectar a las articulaciones y ocasionan reumatismo, artritis y artrosis.

Se hace un jugo licuando 2 a 3 granadas mas un poco de miel para endulzarlo, este jugo se debe tomar recién hecho.

La gente de África del norte y del suroeste de Asia han usado el sen como laxante por siglos. Era considerada una hierba de limpieza debido a su efecto catártico. Además, se hacía una pasta con las hojas y aplicadas a varias enfermedades de la piel. La tiña y el acne eran tratadas en esta forma.

El sen contiene senósidos, estos senósidos estimulan la actividad del colon y así tienen un efecto laxante. También estos glicosidos aumentan la secreción de fluidos por el colon, con el efecto de ablandar las deposiciones y aumentar su volumen. Por lo que según estudios se ha confirmado el beneficio del sen en tratar la constipación.

Las personas que usen productos a base de sen que se venden sin receta deberían seguir las indicaciones de la etiqueta. Un extracto de senósidos en capsula de 20-60mg. Por día es algunas veces recomendado. Esto puede ser continuado por un máximo de 10 días. No es aconsejable su uso más allá de 10 días.

Efectos secundarios o interacciones:

Algunas personas pueden desarrollar un dependencia del sen para los movimientos intestinales normales. Por lo tanto, el sen no debe ser usado durante más de 10 día consecutivos. El uso seguido del sen puede llevar a perdida de liquido, bajo nivel de potasio y a la diarrea, toda la cual puede llevar a la deshidratación y potencialmente a efectos negativos en el corazón y los músculos. No se recomienda usar sen durante el embarazo o cuando se esta dando de mamar y el sen no esta recomendado para los niños de menos de 10 años de edad. Las personas que sufren del mal de Crohn, colitis ulcerosa, apendicitis, obstrucción intestina y dolor abdominal no deberían tomar sen.