Evitar la exposición al sol y se debe vestir a los infantes con pantalones largos, manga larga y sombreros con ala para evitar las quemaduras de sol. Sin embargo cuando la ropa adecuada y la sombra no esta disponible, los padres pueden aplicar una cantidad mínimo de pantalla solar para las pequeñas áreas tales como la cara del bebé y la parte de atrás de las manos.

Las medusas pueden ser más dañinas de lo que parecen con tentáculos larguiruchos que pueden inflingir ronchas rojas y dolor severo. Sin embargo, si tienes un desafortunado encuentro con ellas, puedes seguir estas recomendaciones:

Lava el área con agua de mar
Aplica vinagre o si no esta disponible, frota alcohol o bicarbonato de sodio.
Saca los tentáculos con unas pinzas
Aplica crema de afeitar y afeita el área con una máquina de afeitar desechable.
Vuelve a aplicar vinagre y aplica crema de cortisona
Un médico debiese ser contactado inmediatamente si uno de los siguientes síntomas se desarrolla: las nauseas, el vomitar el dolor de articulaciones, el dolor de cabeza, el quedarse corto de resuello o el tener un paso tembloroso.

Otra recomendación es el apretar una rebanada fresca e papaya sobre la picadura. Las ronchas se suponen que desaparecen dentro de unos minutos.

Estas recomendaciones son sólo una guía y no reemplazan al médico.

Contrario a lo que se cree un buen bronceado no es un indicador de buena salud, sino que de hecho es un signo de daño a la piel.

Demasiado sol puede causar quemaduras de sol, arrugas, pecas, cambios en la textura de la piel, vasos sanguíneos dilatados, problemas de sarpullidos y lo peor de todo, el mortal cáncer a la piel.

Para disfrutar el sol en forma segura hay que seguir las siguientes recomendaciones:
El usar una amplio espectro de pantalla solar con SPF (Factor de Protección Solar en Inglés) de al menos 15 en toda la piel expuesta, incluyendo los labios incluso en días nublados.

Si estas expuesto en el agua, ya sea a través de la natación o el sudor una pantalla solar resistente al agua debiera usarse.

Vuelve a aplicar la pantalla solar en forma frecuente.

Usa un sombrero de ala ancha y lentes de sol.

Siéntate en la sombra siempre que sea posible.

Usa ropa que te proteja de tejido firme.

Planifica actividades al aire libre temprano o tarde durante el día para evitar la luz de sol a su máximo entre las 10 a.m. y las 4 p.m.

El vomitar debido a una infección viral o a demasiado alcohol habitualmente se detiene después de 24 horas. No debes comer nada. Bebe (sorbos) pequeñas cantidades de agua cada 2 horas. Mientras se calma. Toma alimentos livianos tales como galletas de agua antes de volver a tu dieta normal en forma gradual. Si hay dolor continuo, sí dura mas de 24 horas o sí la temperatura esta elevada.