La palta o aguacate es originaria de latinoamérica, es un fruto de agradable sabor que entrega mucha energía, es rico en vitamina E. Las paltas contienen los ácidos grasos esenciales y proteinas de alta calidad que son muy fáciles de digerir y no contribuye a aumentar el colesterol

La palta contiene las vitaminas E, A, B1, B2, B3, D, y en menor cantidad C, minerales muy ricos entre los que se destacan el hierro, el fósforo y el magnesio.

Otros componentes son el ácido fólico, la niacina y la biotina.

La palta un alimento aconsejable para diabéticos, por su capacidad equilibrante de azúcar en la sangre, también por su vitamina E se le considera que es un alimento antioxidante importante contra el cáncer.

Las pasas, el extracto de pepita (semilla)de uva y el aceite de pepita de uva que se obtiene del prensar las pepitas contienen compuestos fenólicos (taninos y bioflavonoides) que tienen un alto poder antioxidante que combaten la oxidación celular siendo muy útiles contra el envejecimiento.

Las semillas de sandía ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de agua

Es útil como un poderoso diurético, es una buena fuente de potasio. Ayuda a combatir la anemia, también es usada para la fiebre, el hígado, la piel y las dolencias de tipo urinario.Se debe usar la raíz o la hoja.