Lo mejor para la depresión es ir con un psiquiatra, hay que entender que es una enfermedad y para eso tienes que atenderte con profesionales, a mi resultó de maravilla durante toda mi vida sufrí depresión hasta que me dieron medicamentos. Sí tienes cáncer vas con el oncologo y ¿por qué si tienes depresión no vas con un psiquiatra? (que es tan grave como el cáncer, lo dicen los que lo han padecido.)

Cuando las cosas van bien deja de pensar y empieza a sentir, para que tu forma de pensar no las razone sino tus emociones las sientan. Pero cuando las cosas van mal deja de sentir y empieza a pensar, porque las emociones solo te empujan a sentir con más intensidad lo malo y no a buscar soluciones