El ajo es anti bacterial y entrega protección en contra de resfríos e influenza. El ajo mejora la circulación y baja la presión arterial. En estudios clínicos, el ajo reduce los niveles de colesterol. También se cree que el ajo puede tener un rol positivo en la prevención de enfermedades coronarias del corazón, trombosis y arterioesclerosis. Incluso puede ofrecer algún grado de protección en contra del cáncer.

La planta del hinojo (foeniculum vulgare) posee un fruto conocido como hinojo que tiene propiedades muy beneficiosas para el aparato digestivo. Se le conoce desde la antiguedad atribuyéndosele cualidades curativas varias desde la tos a enfermedades mentales. Debido a que es rico en aceite esencial tiene propiedades antiespasmódicas, esto es, actúa sobre los espasmos, los dolores estomacales (gastritis) y los de colon (colitis). El hinojo evita la fermentación intestinal por lo que combate la formación de gases, por esta razón se recomienda para los casos de aerofagia (presencia de gases en el aparato digestivo que se producen al comer o por problemas digestivos) y también el hinojo es un estimulante de la digestión.

El limón es muy beneficioso en contra de la hipertensión se debe tomar el zumo de un limón con agua. Aumentar progresivamente la dosis, añadiendo un limón diario hasta llegar a 11 o 12, al llegar a esa cantidad se debe invertir el proceso hasta llegar de nuevo a un limón diario, durante 15 días.

Precausión: Esto se recomienda a personas que no les hace mal el consumir limón.

La menta suministra alivio a la indigestión.

Se puede preparar en un té: Agrega 2 cucharadita de te de menta seca o 1 cucharadita de té fresco por taza. Remojar durante 10 minutos. Puede ser recalentado. Beber hasta 3 tazas diariamente

Para un baño relajante: Coloca unos manojos de hojas frescas en una bolsa de tela y colócala dentro del agua.