En contra de lo que se piensa comúnmente, la risa no provoca arrugas, todo lo contrario, tonifica e hidrata la piel. Con unas cuantas carcajadas conseguirás una piel tersa brillante , una mirada más limpia y bonita, además de estar más relajada, ya que al reírnos el cerebro libera encorfinas que actúan como sedantes naturales.

He comprobado personalmente que el té de manzanilla, tiene grandes propiedades para desinflamar alergias e incluso barros y espinillas en la piel. Es un desinflamatorio natural y tomarlo por varios dias puede reducir la inflamación en tu piel.

El uso terapéutico del movimiento y la danza está vinculado con el contacto emocional , la escucha del cuerpo y sus necesidades. El trabajar desde el cuerpo permite también volver a partir de cero y sentir el cuerpo propio. Sobre todo después de un trauma .
Este tipo de danza es útil para todas las edades , géneros y personalidades.
Mejora la vida Sexual
La técnica sirve para reconocer partes del cuerpo que están bloqueadsa y que perjudican la efectividad.
Mas flexibilidad
Quita la rigidez y las tensiones que producen en el cuerpo el estrés de la vida actual.
Autoestima
Al ser una terapia grupal la danzaterapia trabaja la empatía, la salud mental y la autoestima.

Usa una crema rica en emolientes en tus pies cada noche, la crema de aloe vera es especialmente suavizante. Cuando te la apliques recuerda el masajear la crema bien. Prueba una crema para masajear los pies que tenga un toque de menta o de mentol para obtener una sensación fresca y relajante. También puedes aplicar un poquito al empezar el día.